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덜 일하고 더 성취하는 2019년을 위한 새로운 집중 전략!<하이퍼포커스>
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[434호] 승인 2019.02.25  
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<하이퍼포커스>
덜 일하고 더 성취하는 2019년을 위한 새로운 집중 전략!

직장, 동료, 갖가지 소음, 잡다한 업무, 손에서 벗어날 생각도 못하는 휴대폰 등등. 우리의 주변에는 우리의 집중력을 해치는 적들로 가득하다. 수많은 집중력의 적들을 제어하는 것도 필요하지만, 가장 중요한 것은 이런 환경에서도 집중하는 방법이다.

책의 제목인‘하이퍼포커스’는 집중으로 시작해 몰입으로 나아가는 단계로, 하나의 업무가 모든 집중력을 소진하는 경우를 말한다. 강한 목적의식과 주기적인 자각과 제어, 정확한 의도가 이 상태를 성취하기 위한 요소들이다.

이 책은 고도의 집중 상태로 들어가기 위해 우리 삶에서 바로 응용할 수 있는 다양한 방법을 소개한다. 목표를 이루는 문장 만들기, 방해 요소를 차단하는 애플리케이션을 비롯한 다양한 도구들, 집중력을 위한 음악 장르 등 친근하면서도 실용적인 지침들이 눈길을 끈다.

이 책을 통해 집중 상태를 유지하기 위한 구체적인 실행 지침을 익히고 실행한다면, 일과 삶에서 빛나는 성과를 만들어 낼 수 있을 것이다.

<크리스 베일리│ Mid(엠아이디) │ 16,000원>

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